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吉安西管理中心开展心理健康知识宣讲及心理疏导技能培训

来源：人力资源部 作者：郭玮 发布时间：2023-09-26

党的二十大报告指提出，“推进健康中国建设”，“把保障人民健康放在优先发展的战略位置”。

为进一步提升企业职工心理健康意识，缓解职工工作生活心理压力，9月25日下午，中心人力资源部组织开展《心理韧性与抗挫力的提升》——职工心理健康知识宣讲及心理疏导技能培训，邀请了中心内训师团队成员、江西省社会心理服务志愿者、二级心理咨询师王月清同志。这也是中心内训师团队成立以来的首场以心理健康为主题的心理培训，中心50余名干部职工参加辅导。

“您是否听过、是否也有这些感觉？玻璃心、emo、破防、精神内耗……”，随着一个问题打开了心理健康知识宣讲及心理疏导技能的心理课堂。

本次讲座围绕“心理韧性和挫折基本内涵的解析、挫折感原因分析、抗挫力提升建议”三个方面进行宣讲，讲师用心理案例分析、视频案例分析及正念的引导与听众互动，让大家在现场正确认识压力、学会压力的缓解与疏导。

结束后，大家纷纷表示，课程标题吸引人，适用于现在员工所遇到的心理问题；课程内容治愈人，为员工在工作、生活中所遇到的挫折提供心理疏导；课程正念引领人，在遇到不愉快的事情时“告诉我自己，只要我尽我所能努力了就好，我要接受自己的不完美……”，总而言之，这是一堂很有必要的心理健康知识宣贯和技能学习。

还有的职工说：“我马上在工作群里向大家分享了一个好消息：‘欢迎有心理诉求的同事拨打江西省社会心理服务热线966525’，这是24小时的服务热线！”。

据悉，此次“心理健康知识宣讲及心理疏导技能培训”是一次生动、广泛、有效地传播心理健康知识活动，进一步在中心范围内营造重视心理问题、追求心理健康的良好氛围。

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